Aerobic und Fitnessmix

In dieser Stunde läuten wir die Woche sportlich ein."Aerobic und Fitnessmix“ findet am Montag von 19:30-20:30 Uhr statt.

Die Übungsstunde enthält verschiedene Fitnessangebote von A wie Aerobic-Grundlagen über Functional Training, Herzkreislauf-Training, knackige Workouts für den ganzen Körper mit und ohne Kleingeräte bis Z wie Zirkeltraining und auch mal Zumba. Abwechslungsreich-fitnessorientiert unter gesundheitlichen Aspekten bieten wir attraktive, schweißtreibende und auch entspannende Stunden.
Wer Lust hat FIT zu bleiben, kann sich montags in der Jahn-Turnhalle bei den Übungsleitern melden. Einfach vorbei schauen, mitmachen, Spaß haben und etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun. Du bist sowohl als langjähriger Aerobic-Fan als auch als kompletter Neuanfänger herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf EUCH!