Der Rücken Fit Kurs steht Interessierten offen, die regelmäßig gesundheitsförderliche und sportliche Aktivitäten durchführen möchten. Ausdauersequenzen, Stabilisations- und Körperwahrnehmungsübungen stehen in dieser Übungsstunde auf dem Programm. Verschiedene Entspannungsformen runden die Einheiten ab. Immer wieder werden Hinweise zur Durchführung rücken- und gelenkfreundlicher Haltungen und Bewegungen im Alltag in den Kurs einfließen.
Wir bitten vor einer Teilnahme um telefonische Rücksprache.
 

Ansprechpartner:	Katrin Gleitze	Tel.: 02391/148528
Übungszeit:	Donnerstags	18.30 - 19.30 Uhr   Jahnhalle